Пять продуктов, которые нужно обязательно есть в июне

 Пять продуктов, которые нужно обязательно есть в июне

Они нужны вам именно сейчас, когда лето только набирает обороты, в самый первый месяц. Так что успейте купить эти продукты, пока сезон не закончился!

Клубника

Это одна из самых любимых летних ягод, которую любят большинство из нас. На самом деле, кроме сладкого вкуса, клубника приносит также море витаминов для вашего организма. Она полна кислотами и микроэлементами, а также клубника повышает ваш иммунитет, что в наше время особенно полезно. В чистом виде ягода наиболее полезна, но ничего страшного, если вы съедите ее, перемешав с сахаром или сливками.

Зеленый горошек

Многие, наверное, даже не догадываются о полезности этого продукта. Не дайте себе упустить возможность съесть его прямо из стручков, когда он только-только начинает созревать. В идеале горошек рекомендуется употреблять сырым. Горошек очень богат белками, а также способен восстановить сосуды, повысить общее состояние организма. Он также очень сытный и не содержит много калорий.

Черешня

Ягода, которую привозят к нам из других стран, также очень благоприятно сказывается на организме в самом начале лета. Черешня очень богата витаминами: благодаря ей повышается иммунитет, укрепляются волосы, а также улучшается состояние кожи. К слову, ягода также полезна тем, кто сидит на диете.

Абрикос

Этот плод становится наиболее полезным в июне. В нем содержится огромное количество витаминов, особенно он полезен женщинам, так как способен восстановить гормональный фон и привести вашу кожу в порядок. Фосфор и магний способствуют укреплению костей и улучшению памяти, а железо стабилизирует состояние вашей крови.

Репа

Это один из самых известных корнеплодов, который при этом еще и содержит в себе много полезных компонентов. Ее вкус очень необычен, а употреблять её можно в любом виде. Помимо витаминов, репа также может предотвратить распространение грибковых инфекций.

Понравилось? Расскажи друзьям: