Вредные советы из рекламы: нужно ли чистить зубы после еды

Всех нас окружает огромное количество рекламы, но весь ли товар, который рекламируеться является таким полезным, как его преподносят? Сегодня мы бы хотели рассказать, как раз о рекламных советах, которые могут навредить вашему здоровью.

Можно ли чистить зубы после еды?

С чисткой зубов с утра все понятно, ведь за ночь бактерии размножаются в нашей ротовой полости и мы попросту обязаны произвести чистку зубов после сна.

Безусловно чистка зубов после приема пищи поможет вам избавиться от оставшейся еды на зубах и сделает дыхание свежим, но не стоит забывать, что такая чистка может негативно сказаться на вашей эмали. Частая чистка ротовой полости может привести к стиранию структуры самих зубов.

Когда лучше чистить зубы?

Специалисты рекомендуют чистить вашу ротовую полость два раза в день. Многие люди пренебрегают чисткой зубов перед сном, а зря. Ведь именно под вечер микрофлора начинает размножаться с особой скоростью. Ну а что касается утра, то здесь все понятно. Вы снимете весь налет и избавитесь от неприятного запаха в вашей ротовой полости.

На что еще обратить внимание?

Так же важно понимать, что важно не только время когда вы производите чистку, а и как вы это делаете. Специалисты настоятельно рекомендуют позаботиться о выборе вашей зубной щетки и пасты. Это вещи индивидуальные, поэтому здесь надо все подбирать под себя. Для этого можно обратится за помощью к стоматологу, который обязан помочь вам с выбором.

А как вы следите за своей ротовой полостью?